Brigadeiro de Batata Doce

Brigadeiro de Batata Doce   Ingredientes: 01 barra de proteína ralada 02 doses de whey protein chocolate 200gr. batata doce cozida e molinha Adoçante   Preparo: Em um prato amasse a batata doce com...

Tortinha Breakfast

Tortinha Breakfast   Ingredientes: 05 Claras e 01 ovo 01 Maçã 30gr. Aveia em Flocos Adoçante Canela a gosto   Preparo: Colocar claras e ovo na batedeira, acrescentar a aveia em flocos, o adoçante e a...

Bolo Proteico de Frango

Bolo Proteico de Frango   Ingredientes ½ kg de peito de frango moído ½ xícara de aveia em flocos 1 ovo 1 cebola ralada 1 dente de alho Salsa picada à gosto...